|
Журнал Мама и Малыш - Няни, домработницы, гувернантки, горничные, семейные пары в загородный дом, повара, водители. Мы в соответствии с Вашими пожеланиями быстро и качественно осуществим подбор достойных кандидатов. А так же мы проведем праздники для Вас и Ваших детей!
В январе 2004 года по многочисленным просьбам издательский дом Simeoni начал выпуск журнала "Мама и малыш". Это издание, ставшее своеобразным продолжением популярного журнала о беременности и родах "9 месяцев", прежде всего, обращено к тем, кто уже ощутил долгожданное счастье присутствия в его жизни крохотного человечка. Как сделать так, чтобы он вырос здоровым, и красивым, стал вашей гордостью и каждый день вашего общения был полон радостных эмоций и удивительных открытий? Эти мысли неизбежно возникают у молодых родителей, а особенно у мамы, на чьи плечи ложится большая часть проблем и забот о малыше.
Конечно, можно воспользоваться советами опытных людей или вспомнить что-то прочитанное в книгах или учебниках, но жизнь не стоит на месте, и многие научные теории или традиционные представления о воспитании сегодня могут оказаться неактуальными. Профессиональное мнение медиков, педагогов, психологов и других специалистов изложено доступным языком и сопровождается пояснениями и подробными комментариями для того, чтобы каждая мама нашла на страницах журнала не только полный и детальный анализ волнующей ее проблемы, но и непременно ощутила уверенность в своих силах, а значит, убедилась в возможности решения задачи любой сложности. Материнство, безусловно, главное предназначение женщины, и с рождением ребенка меняются ее представления не только об окружающем мире, но и о себе самой.
Безусловно, ребенок занимает основное внимание матери и большую часть ее времени, но женщина всегда остается женщиной и ей хочется хорошо выглядеть и не чувствовать себя изолированной от мира. Журнал "Мама и малыш" охватывает все аспекты жизни молодой матери: уход за ребенком и его воспитание, ведение домашнего хозяйства, кулинария и рукоделие, забота о собственном здоровье и красоте, образование и работа. Откликаясь на новые тенденции в науке, культуре, спорте и других сторонах жизни мамы и ее ребенка от грудничкового периода до школьного возраста, это издание стремится быть не только полезным, но и актуальным.
Как воспитать умного и здорового малыша, вырастить его счастливым и внимательным к окружающим, не забывая при этом и о себе, сохранить свое здоровье и привлекательность и остаться полноценным участником жизни общества? Наш журнал всегда подскажет вам правильное решение!
К двум годам у малышей имеется до 20 молочных зубов, что позволяет им хорошо пережевывать пищу. При этом усиливается выработка пищеварительных соков и пища легче усваивается, поэтому так важно своевременно научить ребенка правильно есть. Для этого необходимо заменять жидкую и полужидкую пищу более плотной: постепенно вводить разваренные каши, овощные и крупяные запеканки, тушеные овощи. Если малыша в этом возрасте не приучить есть плотную пищу, требующую пережевывания, то в дальнейшем он будет неохотно принимать или даже отказываться от таких необходимых блюд, как мясо кусочками, фрукты, овощи.
У ребенка в возрасте от 1,5 до 3-х лет должно быть четырехразовое питание – завтрак, обед, полдник и ужин. Причем в обед он должен получать примерно 40–50% всей пищевой ценности рациона, а остальные 50–60% распределяются на завтрак, полдник и ужин. Энергетическая ценность продуктов в сутки составляет 1400–1500 ккал. Ребенку необходимо получать в сутки 50–60 граммов белка, 70–75% которого должно быть животного происхождения; жиров – 50–60 граммов, в том числе около 10 граммов растительного происхождения; углеводов – 220 граммов.
Как и в самом начале второго года жизни, ребенку 1,5–3 лет необходимо ежедневно употреблять достаточное количество кисломолочных продуктов до 550–600 граммов (в это число входит и то количество, которое идет на приготовление различных блюд). Свежий творог, различные виды творожных изделий и сырков для детей, неострые сорта сыра, сметана и сливки для заправки супов и салатов должны присутствовать в рационе питания ребенка. Детям этого возраста в сутки в среднем требуется 25–50 г творога (жирность 5–11%), 5–10 г сливок или сметаны (10–20%), 5 г сыра, 500–550 мл молока и кефира (3,2–4%). Творог, сметана, сливки, сыр, могут использоваться через 1–2 дня в большем количестве, например, для приготовления вареников, сырников, запеканок. А молоко и кисломолочные напитки должны включаться в рацион ежедневно.
С возрастом в рационе питания ребенка постепенно увеличивается количество мяса – от 100 г в 1,5 года до 120 г к 3 годам. Обычно используют говядину, телятину, нежирную свинину, мясо кролика, ягненка, конину. Полезны в детском питании субпродукты (они богаты белком и жирорастворимыми витаминами, особенно витамином А, имеют более нежную, чем у мяса, структуру, а следовательно, легче и быстрее перевариваются в ЖКТ) – печень, язык, сердце. Мясо можно готовить уже в виде паровых, духовых котлет, рагу, обжаренного фарша. Из колбасных изделий не часто и в ограниченном количестве для расширения вкусового восприятия можно давать малышу молочные сосиски и некоторые сорта вареной колбасы (диетической, молочной, докторской)[1].
|
